什么事都是贵在坚持，如果想壮阳补肾，调节性功能减退，那么你可以试试以下的七天菜谱，只需七天，在吃美味的同时，就能提升性功能。
星期一：
以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
星期二：
以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。
星期三：
用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1～2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
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