白领男性应该拒绝发胖！

　　核心阅读：很多出入高档写字楼的白领男士们，他们看似有一份风光体面的工作，但是其实却隐藏着许多健康的危机，身材发胖就是多数人的危机之一。由于白领男士们生活比较单一，又缺乏运动，所以很多人都体重超标啦。

　　白领男性发胖原因：

　　1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；

　　2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；

　　3.体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响；

　　4.有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一；

　　5.一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

　　尽管男性不崇尚“骨感美”，但日渐发福也并不是一件好事，至少你会非常希望不借助镜子就能看到自己的腰带扣。男性易发胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年轻男士最头痛的事。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你会更好看，精力会更充沛，也会更长寿。