我国古人留下两千多年前的的宝贵遗产《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。盛夏之际五脏都处于虚弱之际，只有在此时补养生息，才能确保我们在秋冬季节的健康。中医专家把人大致分为五种类型，分别是木行人、火行人、土行人、金行人、水行人。下面小编就为您介绍不同行男人的特点和五行男人的养生之道吧!
土行男人，护肠胃
土行男人的体质特点一般是皮肤黄色、面圆、头大、肩背丰厚、腹大、手足不大、肌肉丰满、全身上下都很匀称、步履稳重。
精神调养 土行人容易因脏腑阳气不足而外感湿邪，出现腹胀、恶心、腹泻等不适症状，因此，在精神调养上，平时宜心平气和，保持乐观畅达的情绪，避免肝郁克脾。
体育锻炼 宜多进行户外运动，可选择慢跑、球类运动(如篮球、羽毛球、乒乓球)等，以不疲倦为度。
饮食调养 宜进食具有疏肝健脾、益肾祛湿作用的食物或药食两用之品，如玫瑰花、山药、砂仁、麦芽、芡实、益智仁等。
木行男人，要养肝
木行男人的体质特点一般是肤色苍白、头小、面长、两肩广阔、背部挺直、身体弱小、手足灵活。
精神调养 平时应保持乐观开朗的情绪，切忌抑郁恼怒。
体育锻炼 在运动上，木行人可多参加太极拳等以练气为主的运动，有助于身体的阴阳平衡。
饮食调养 宜进食具有健脾养肝、补益肝肾作用的食物或药食两用之品，如姜、葱、竹笋、山药、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。
水行男人，肾常健
水行男人的体质特点一般是体形比较胖、偏矮、头较大、腮部较宽、腹部较大、肤色偏黑、腰臀稍大、手指短、发密而黑、怕寒喜暖。
推荐阅读：
