男人在从事剧烈运动时，不小心会碰着阴囊，引起阴囊内出血和阴囊血肿，如何才能就地进行自我简单的治疗。
发现阴囊血肿后应立即停止活动。有条件的最好在受伤后立即用冰水冷敷患处。在受伤后12个小时内不断用冰水或冷水冷敷阴囊，以达到收缩血管、减少局部出血的目的。同时卧床休息，尽量减少不必要的活动。不得不稍稍活动时，也应穿既紧身，又弹性好的游泳裤衩，以托起阴囊，减轻阴囊因下坠或活动引起的疼痛和不适。待24-48小时之后，阴囊内的出血完全停止，可改用热敷阴囊，以加快局部血液循环，促使阴囊内的淤血吸收和消散。
一般来说，阴囊血肿的疼痛不会过分剧烈，有些男孩不需要进行止痛处理。对疼痛较重的人，可口服去痛片等药物对症治疗，经1-2天的休息，疼痛会明显减轻，1-2周，血肿就会消退。
需要注意的是，如果外伤过于严重，阴囊疼痛十分剧烈，冷汗淋漓，口服止痛药难以镇痛;阴囊血肿巨大，并且不断增大者，常常提示可能合并睾丸破裂等更严重的损伤。对于这种情况，不能仅仅按上述原则处理，而应及早送医院紧急救治。
另外，家长和患儿自己拿不准的阴囊血肿，即使症状相对轻微，也应到医院请医生给予诊断鉴别。在送患儿去医院时，最好不要步行，以免加重局部损伤，或者导致阴囊出血增加，血肿增大。
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