很多男人都觉得一夜多次是一个了不起的战绩，因此很多男人会勉强进行多次性高潮，然而，这对男人来说是一个极伤身体的事儿。
年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期较为短暂。所以年轻时多数人能重复多次性交，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短的重要因素是性交质量，还要根据性交后第二天有什么表现和感觉，才能知道性交是否过度。
美国人做过一个统计，性交时间越短、质量越差，不应期就越短;而性交时间越长、质量越高，不应期就相对较长。这个调查统计和大多数人的想法相反，这是为什么呢?
从根本上来说，性交实际上是一个性能量的“释放”过程。性交时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“ 剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的;而在性交时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满意、完全的“释放”，身体也就没有了再度性交的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
男性特有的不应期是身体为了利于性系统功能的恢复而作的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性交就是让性系统超负荷工作，因此更不利于性系统的恢复，长此以往会出现性功能障碍。
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