马术
消耗热量：156大卡/小时。
最佳观赏部位：背部。
任何紧绷的弧线，都蓄积着一触即发的巨大能量。
那是一道优美的弧线，敏捷、灵巧、和谐。盛装的男人弓着背，与油亮的马匹浑然一体，到白色木栏前纵身一跃……在巨大的兽类的映照下，马师更显出出人的敏锐和控制力，就像情趣无穷的前戏，充满文明而又暗藏野心的调情。马术的受人欢迎，与绅士身体的受人欢迎如出一辙，聪明人都知道，漫长压制后的爆发，其实更值得期待。
沙滩排球
消耗热量：480大卡/小时。
最佳观赏部位：上身皮肤。
打沙排的男人肯定是最有自信而且拥有最多日光浴的男人。
大概至今很多人都没弄懂，沙滩排球到底是一项竞技运动，还是一场观光者的盛会?因为这种看似正儿八经的比赛中，经常有一种让人魂不守舍的一位，时不时就会突然出现的浪涛、风声以及尖声啼叫的海鸟，总会把你的视线勾走，直到“扣杀&拦网”时刻出现，那结实的手臂反射的阳光，才会让你不禁一赞。
以上四种运动可是你放松疲惫的心情，在娱乐中达到健身的效果，对于男人来说何乐而不为。
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