每个女人在婚后都希望自己老公变成“变形金刚”，干家务是吸尘器、洗碗机、洗衣机，聊天解闷的时候是电视机，在床上的表现就是战斗机，但是男人想要变身性爱强人，到底需要注意哪些问题呢?今天介绍壮阳十招，有效提升男人阴茎战斗力!
1、营养剂
天天坚持服用含天然维生素E的食物，它可延缓身体衰老与性衰。
2、保持野心
要富有事业心，对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些能引起自己爱好的公共事务。
3、生活要幽默
幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。现代生活节奏加快，都市人工作压力大，轻易发生身体机能衰退、亚健康的状况。而同时人们又“饱暖思淫欲”，因此格外关注的是性功能的衰退。
4、饮食营养
适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
5、戒除不良嗜好
力戒烟、酒、赌，保持充足睡眠。
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