三、收肛练控精
【具体作法】：就是一下一下收缩肛门。这动作简单方便，而且非常隐秘，谁也看不见。走路、坐车，办公桌前、会议席上，随时随地可以练。
收肛就连带收缩前阴，很难分开，而且收缩小腹内部。一收缩，一松弛，有提高性功能作用，又加强闭精能力。随时锻炼，日久天长，慢慢积累，就练出强大的控精能力。
经典秘技让阴茎增长增大
2013/5/8 来源：医网病友论坛a-A+
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三、收肛练控精
【具体作法】：就是一下一下收缩肛门。这动作简单方便，而且非常隐秘，谁也看不见。走路、坐车，办公桌前、会议席上，随时随地可以练。
收肛就连带收缩前阴，很难分开，而且收缩小腹内部。一收缩，一松弛，有提高性功能作用，又加强闭精能力。随时锻炼，日久天长，慢慢积累，就练出强大的控精能力。
