小便时，深吸一口气，想象这口气下到丹田、停留在丹田，然后闭住呼吸排尿。一口气排不完的话，断住尿，再深呼吸一口气，接着闭气排尿。
排尿切成几段，不必太用力，但要完全断开。排出时，可轻轻排出，也可用力射出。
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