夏天热热的天气,让很多男人都没了食欲,在这个季节,吃一些中药味道重、油腻滋补的食补菜,会让人有点难以下咽,为了帮男人更好的在夏天强身健脾,今天小编就推荐4款美味滋补汤品给大家,让男人滋补一夏天!看来吃吃看吧!
栗子红薯排骨汤
材料:栗子400克(去壳)、红薯、两根排骨400克、红枣4粒、姜2片、水8碗。
做法:
1、排骨洗净,切块,汆水捞起待用;
2、栗子去壳去衣;红薯去皮,切大块;
3、红枣洗净拍扁去核;
4、煮沸清水,放入排骨、栗子、红枣和姜片,武火煮20分钟,转小火煲1个小时,放入红薯块,再煲20分钟,下盐调味即可食用。
功效:补气健脾,滋阴补肾,强壮筋骨,帮助脂肪代谢,通便排毒。
鱼头豆腐汤
材料:鲢鱼头、干香菇8个、北豆腐1盒、食盐1勺、姜3片、大葱3段。
做法:
推荐阅读: