“自己撸这件事很奇怪，不做的时候想要做，做了就觉得自己特有罪恶感，每次自慰后都在想是不是特别爱自慰的我就个变态啊……”这是一位19岁的男青年给我们的留言，也反映出一大部分男性朋友对自慰的误解，为了帮您更好的正确看懂自慰心理，下面就来和我们一起看看吧!
1、自慰的念头最好加以升华
真相大白：想自慰却不能自慰时，通常是人、事、时、地诸多不宜，只好打消念头。大概只有圣人总能升华欲念，无欲无求，或是因为宗教信仰必须禁欲忍性。血肉之躯的凡人，没有这些顾虑时，太可不必“假仙”，不适合自慰时，转移注意力的想法倒还比较可行。
2、只有成年人才会自慰
自慰并非青少年和独身者固有的性行为方式，许多成年男性和女性，包括已婚者，在其整个一生中都可坚持这种自慰行为。
现有可靠证明，大多数成年男性和半数左右女性经常自慰。当然，24～50岁的人其自慰更为频繁，独身者的自慰频率也高于已婚者。但总的来说，自慰的频繁程度主要是因人而异，不同人可以有很大的差距，从很少的每年一两次到每天一次或更多。而所有这些情况，在有着美满夫妻生活的人中间都可找到。
真相大白：即使是天真无邪的小baby也会自慰，或许是妈妈在帮忙洗澡时，不经意碰到宝宝小鸡鸡或小蜜桃，或者是宝宝好奇自己的身体时，觉得触摸身体包括性器官在内，能带来的身体快感。这原本是自然而然的事，但大人们却常常让小孩压抑，说出“羞羞脸，玩鸡鸡”之类的话。
3、自慰会使男人阳痿早泄
真相大白：这全是“一滴精，十滴血”的迷信。江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射精后要8天才能恢复，而夫妻行房只要3天。然而事实并非如此，男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或前列腺发炎。
4、有性伴侣何必要自慰
真相大白：每个人的性需求并不相同，当自己和性伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适时填补缺口，例如自己或枕边人
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