男人随着工作压力的增大，导致生活没有规律，饮食没有节制。更容易患上疾病，其中就有胰腺炎。这种疾病重在预防，男人要多注意生活习惯。
胰腺炎重在预防
预防胰腺炎需少喝酒 忌暴饮暴食
李瑜元教授强调，胰腺炎重在预防。胰腺炎也是可以预防的。无论是初次的急性发作，还是复发性胰腺炎，都可以预防。预防的主要环节就在于注意饮食。不能酗酒，饮酒要适量。不能吃得太饱，不能吃得太油腻，特别在晚上更要注意。已有慢性胰腺炎的人，当然更不能这样。而且，即使在平时也要少食多餐。每天吃4-6顿，每餐的量减少，戒油腻，戒烟酒。有胆结石者更需注意，
少喝酒，饮食尽量低脂
李瑜元教授表示，饮酒和吃高脂肪大肥大肉的食物是引起急性胰腺炎或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，禁吃大肥大肉。有因暴饮暴食引起坏死性胰腺炎而丧命者。
切忌暴饮暴食
慢性胰腺炎易脂泻(稍吃油荤即腹泻)，加之长期难以根治，故患者易出现营养不良，所以李瑜元教授建议应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，但每顿不能过饱，吃七、八分饱即可。(若合并有糖尿病者，则应适当控制碳水化合物的摄入)。饮食中宜少吃煎炒，多吃蒸炖，以利消化吸收。盐也不宜多，多则增加胰腺充血水肿，故以淡食为好。蔬菜可多吃菠菜、青花菜和花椰菜、萝卜，但须煮熟吃，将纤维煮软，防止增加腹泻。调味品不宜太酸、太辣。因为能增加胃液分泌，加重胰腺负担。水果可选桃子、香蕉等没有酸味的水果。易产气使腹胀的食物不宜吃如炒黄豆、蚕豆、豌豆、红薯等。
预防胆道疾病
预防首先在于避免或消除胆道疾病。例如，预防肠道蛔虫，及时治疗胆道结石以及避免引起胆道疾病急性发作，都是避免引起急性胰腺炎的重要措施。
以上是预防胰腺炎的各种方法，男人要在生活上多注意，相信积极预防总比病后治疗要好的多。
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