男人们总喜欢喝酒,喝起酒来就分不清东南西北,那么喝酒后应该注意些什么呢,下面我们一下来了解一下。
现在职场上喝酒应酬往往是不可避免的,那么,男人们酒后除了酒后不能驾车以后还应该注意哪些?专家表示,酒后还有许多事情会危害到男性的身体健康。
1、酒后不能吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状,但实际上却会将醉酒时间延长,对人体有害。建议大量喝水,另外,还可以喝运动饮料,补充电解质,喝低酸度的橙汁,补维生素C,保持血糖水平。
2、酒后不能立刻睡觉
酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新陈代谢缓慢,对肝不利,容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸,然后坐着休息一会。饮酒过量的,更不要任其自然入睡。
3、酒后不能立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发,加重醉态,导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡,非但不能醒酒,还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖,加上冷水刺激,血管收缩,可能会导致血管破裂、患感冒等。
4、酒后不能喝咖啡
酒后不要喝咖啡,以免缺水加剧。也不要喝浓茶,茶让心脏过于兴奋,并对肾脏不利。不要喝汽水,否则会加快人体对酒精的吸收作用,对肝脏不利,还会诱发急性胃炎等。
喜欢喝酒的朋友们酒后要注意不能去做这些事情,否则可能对身体造成一定的伤害。
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