有多少人吃香蕉是因为它吃起来比较方便呢?至少小编可以不害臊的告诉大家，吃起来方便快捷是自己钟意香蕉的一个主要原因。但是，不得不说，香蕉的健康作用是远远超乎我们想象的：
1.常吃香蕉可缓解眼睛不适
当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
2.常吃香蕉可防治胃及十二指肠溃疡
香蕉中含有一种5-羟色氨的化学物质，可舒缓胃酸对胃黏膜的刺激，促进黏膜细胞的生长繁殖，从而修复各种溃疡病损，预防胃溃疡。
3.常吃香蕉可防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
4.常吃香蕉可防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
香蕉可以治疗哪些疾病?以上就是小编给大家总结的几点，男性朋友是不是没有想到香蕉有这么大的功效吧!那么不妨从现在开始，每天一根香蕉，但是前提是肠胃不好或者是糖尿病患者不要食用太多，以免引起不适。
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