除了上述的方法外们还可通过下面的运动方法进行辅助治疗。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性,增加人体对低级神经中枢的控制,避免遗精。具体锻炼方式有:
1、提肛锻炼:提肛锻炼可增强射精管平滑肌的控制能力。应每天收缩肛门5分钟,临睡前做效果更好。
2、仰卧起坐:两臂伸直在头后做仰卧起坐,通过锻炼盆腔组织,能提高内部器官功能,缓解遗精状况。
3、固精按摩:仰卧位,两手交叠置于肚脐,分别进行顺时针和逆时针按摩多次,然后从心口下推按摩到耻骨联合处多次。此法能达到固精健身的目的。
本文专家针对男人遗精如何治疗才最有效这个问题,给大家分析了治疗男人遗精除了要到医院进行规范的治疗以外,同时还要保持良好的心境还观对疾病,另外还可以通过提肛锻炼、仰卧起坐和固精按摩这些运动锻炼的方法来辅助治疗遗精,最后提醒大家的是,最重要的是需要及早治疗,症状严重的要及时到医院诊断治疗,以免造成其他更严重疾病的出现。