在科普宣传和媒体广告的猛烈轰炸下，原本只是人体构成之一的“骨骼”，一跃而上成为广大老百姓心目中的健康标杆。
“人人都骨松”!“全民皆补钙”!——现在的“钙”念宣传也似乎越走越不健康了。
撇开广告商的夸大宣传和概念炒作，你是否真的缺钙?你的骨骼到底强健与否?除了去医院检查，你还能从下面三个窗口窥见一斑。
一是牙齿
缺损，提示不仅牙有问题，骨骼也可能存在隐忧。
二是指甲
三是皮肤
皮越厚骨头越好，越到老年皮肤越薄、骨骼越差。以素颜的皮肤(别涂粉底霜和防晒霜)斜对着光线去看，如果光线很直接地反射过来，皮肤看上去很亮，提示皮肤较薄、较差;如果看到毛孔，则提示皮较厚，因为它把光线吸收进去了。
