老公精神上出轨怎么办

2017/1/12 来源:《时尚芭莎》a-A+

原来美满幸福的家庭,因为老公的出轨让不少女性都无法接受,那么老公精神上出轨怎么办呢,一方面要先让自已冷静,才能理智进行下一步的决择,找到真正的原因之后,要还会改变自已,给予他温暖的关怀,以挽回他最初的心,今天给大家来介绍一下怎么做。

老公精神上出轨怎么办

老公精神上出轨怎么办

知道真相后,不淡定是必然的

大多数女人得知自己的丈夫有外遇后,第一反应都是头脑一片空白,根本不知道该怎么办?愤怒,伤心,绝望,不甘心,甚至有同归于尽的悲壮。

面对丈夫的“出轨”很多女人都表现的十分冲动,本来是想丈夫能够回心转意,但往往闹到最后反而是自己逼走了丈夫,走到无法挽回的地步。

愤怒让人失去理智,请保持冷静

让自己冷静,愤怒会让一个人变的失去理智,继而失去思考能力,更会让自己做出一系列愚蠢的错误举动,你必须让自己冷静下来,能够理智的去思考接下来该怎么办?

不要只是想着“完了,一切都完了”“怎么办?怎么办?”

你那么激动当然不知道怎么办,不要急着想怎么办,不要急着行动,先冷静了再说,找一个发泄的方式,把愤怒发出来,实在不行也可以去找心理咨询师倾诉,不要盲目找朋友支招,这时候错一步都可能全盘皆输。

冷静-确认-找原因

冷静,不要人身攻击

切记不要人身攻击,很多女人上来就是又哭又闹,骂男人“好色,不是好东西”什么难听的话都说,甚至大打出手,完全不顾自己的形象,整个变成了泼妇。

甚至是弄的人人皆知,男人的颜面扫地,那么你是想达到什么效果呢?让他身败名裂?如果你想他回心转意,那我告诉你,你的威胁只会逼的他彻底和你决裂,连仅有的内疚都没有了。

确认是不是真的

如果你只是猜测,那么请先弄清楚。很多人根本就是扑风捉影,丈夫加班或是压力大在外边喝酒会朋友,自己就疑神疑鬼,每天不是翻丈夫的手机,就是翻兜,这些做法也许才是真正造成他最后出轨的原因。

如果真的确认了,那么也不要发飙,因为这没有一点作用。男人还在隐瞒,还在坚守身体的防线,说明他还很在乎这个家。

理智分析原因

理智分析原因,不要急着埋怨,聪明的女人最好能装做不知道,当然装不知道难度很大要求你的心理承受能力非常强。

但是,如果你可以做到这一点,你就成功了一半,分析一下你的婚姻到底哪里出了问题,从自身出发找找原因,分析一下他的心是否还是你的。

大多数男人有外遇都不会真的想去离婚,只不过是找点刺激或是精神寄托,那么你就要考虑是不是平日里你太不注意营造生活情趣,两个人没有共同爱好缺乏沟通,所以他要去别的女人那里找寄托,如果你善解人意理解他,在他失落的时候能给他安慰,他还会找别的女人吗?分析了这些之后你可以做相应的改变。

婚姻保卫战,现在开始

从这一秒,你要全方位改变,打一场保卫婚姻的持久战,你可能忽视他太久了,也可能把自己的角色弄错了,变成了保姆或是老妈,喋喋不休立刻停止,从现在开始,你要改变。改变自己,慢慢也影响他。

少提或别提这件事

老公精神上出轨怎么办。如果不想离婚,那么你只能原谅,并且少提最好不提这件事,不管是在老公面前或是朋友面前,都别提,烂在肚子里好了。如果心中烦闷,要不就找个没人的地方大声的骂,要不就找嘴严实的朋友或心理咨询师倾诉。

用温暖唤回真情

从今天起回忆谈恋爱时你的样子,温柔,美丽,或是性感,找找自己原来的影子,因为很多男人找的外遇其实很象当年的你。温暖的关怀是会唤回男人心的,每天发个温馨的短信,用来取代电话骚扰,不要再追问他在哪和谁在一起怎么不回来,不如发条信息“老公,你胃不好,多吃菜少喝酒,汤在锅里,我在床上,等你回。”

共同营造家的温馨

你的家够温馨、舒适和干净吗?经常改变一下家居,如窗帘,沙发罩,床罩等。你当然不必独自像佣人一样做完这些。你可以和老公一起布置家里,一起做一顿饭。一起谈谈未来的目标、孩子幼儿园或学校的趣事。

当有了共同的目标和话题,夫妻间的亲密度也会上升很多。

女人当自强

总结反思自己,不要让自己和社会脱节,男人在进步而自己在退步,说是为家牺牲了,可是思想观念不能落后,女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮,注意提高自身修养,要有自己的事做,就算全职太太,看书,健身,美容,有自己的爱好,一样也不能少。

最后的最后,只希望所有的家庭都温暖和睦,所有的夫妻都举案齐眉,这样,孩子们才能一直无忧的成长。

以上就是给大家介绍了老公精神上出轨怎么办,的解决方法,希望可以让女性朋友一个参考,很多时候,女性做好自已,以及适当的给予,老公想要的现状和生活,那么出轨的老公并能很快的回收出轨的步伐,而且老公如果觉得你就是他想要的那个样子,也不会轻易出轨。》需要了解更多请看:怎样知道老公有没有出轨 男人精神出轨怎么办


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