男人吃什么水果可以补肾

2017/7/29 来源:a-A+

“十个男,九个虚”,这句话说得也不是没有道理的。现代生活的进步,晚上熬夜不睡觉、抽烟嗜酒等都很常见,然而这往往就是男人造成肾虚的主要原因之一。补肾行动至关重要,肾虚者补肾可以调理好身子,非肾虚者补肾可以强身健体也能防止肾虚,都是有利无弊的。补肾的方法有很多,也许多男性朋友没有想到过水果也能补肾,其实在生活中许多水果都有壮阳补肾的效果,那么男人吃什么水果可以补肾?下面让我具体为大家介绍一下吧。

男人吃什么水果可以补肾 4种水果功效更强劲:

男人吃什么水果可以补肾
男人吃什么水果可以补肾

1.荔枝:

荔枝相信大家都有吃过,而且荔枝如果吃多了会引起发烧,食用量还是要适宜。荔枝有补益气血、和胃、添精生髓等功效。同时荔枝还含有丰富的葡萄糖、果糖、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。所以荔枝也是有着补肾的效果,可以治疗肾虚、肾亏、脾虚泄泻、健忘失眠症等功效。

 

男人吃什么水果可以补肾

2.红枣:

红枣对大家来说是最熟悉不过的了,特别是女性,因为红枣是补血的好食材。除此之外,红枣还有另外一个功能那就是补肾,它具有补血行气、强筋壮骨、补中益气等功效。并含有丰富的维生素C、硫胺素、尼克酸、胡萝卜素等多种维生素,具有较强的补养作用,能增强抗病能力和提高人体免疫功能。红枣益血安神的功能,能起到补血的作用,对阳痿、早泄患者有着很好的食疗效果。


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