健康自测：你的腰椎有问题吗？
你每天坐办公室10小时，开车2小时，回家...
七项男人运动 女人眼中最性感
爱好运动的你，可知道在女人眼中哪种运动最...
男人“性”福感多练高尔夫
男性健美，往往都希望达到增肌强身的作用，...
坐姿不当 影响性功能！
一部《杜拉拉升职记》揭开了中国大部分白领...
办公室形体操 快速收掉啤酒肚
在都市白领人群里面，有很大一部分人群挺着...
盘点世界五大著名裸体运动
裸文化是值得炒作的话题。从天体村到城市...
高尔夫大增男人“性”福感
高尔夫球是一种富贵运动，所以说我们可能会...
做一个挺拔男人仅需两动作
许多男性一直崇尚健美，却总是无济于事，可...
魅力男人追女友的武器
当然不是每个女人都喜欢健美先生的，但如...
男性必修之形体塑身课
经常锻炼的男性不仅会对自己比较有信心...
美国总统奥巴马的健身宝典
现年47岁的美国候任总统奥巴马日前在夏威...
裸体健身 男人的不二选择
核心阅读：什么是裸体健身呢？就是一边裸着...
男性形体健身 你今天健胸了吗
核心阅读：面对女人，我们问得最多的一句话...
80后阳光美男是怎样炼成的？
核心阅读：80后的一代，在社会各个岗位上...
六种锻炼 让男人拥有性感翘臀
本文导读：性感翘臀，不仅是女人想拥...
男性普拉提：腰间赘肉大敌
大腹便便绝对不是男人的褒义词，既不美观又...
在家里练的哑铃简单瘦腿法
哑铃是健身族家里不可或缺的健身圣器，然...
如何在床上运动练出美翘臀
如果你的身后跟着女人，如果这些女人会吹口...
七动作塑造女人最爱的胸肌
男人的胸肌和女人的胸部一样，是非常吸睛的...
塑造八块腹肌的四大卷腹动作
你想要漂亮的腹肌，可是你真正了解腹肌的锻...
三步骤塑造魅力“倒三角”
男人都喜欢倒三角身材，这是因为这样的倒三...
男人保持好身材必做八件事
男人如果想一直拥有完美的身材，必须坚持做...
夫妻搭配做的双人健身操
一个人健身是一件枯燥、无趣的事情，和老婆...
八种俯卧撑 练不同地方肌肉
俯卧撑练习胸肌，这种锻炼方法正在广而流传...
四大体型男子的完美健身方案
体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以...
三大SPA 打造完美性感男人
男士SPA最受欢迎或最有特色的护理项目到...
适合懒人的超简单睡前塑身操
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学少林武步 练就下身完美线条
男人健身自然要刚柔并济，而少林的基础武术...
健身房里迷死女人的腹肌训练
练腹肌时，应在整个一组动作中保持腹肌持续...
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