芝麻
根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。
海松子
根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。
当今社会的发展，人们的需要男人们越来越多的应酬给他们带来极大的烦恼，对男人的阳痿早泄的健康起到了非常坏的影响，所以不论男人还是女人都要知道这些早泄的饮食禁忌，为自己的健康付出微薄之力。
