近日，林志颖团队研发的“爱碧丽”胶原蛋白饮料引起广泛关注，称这是林志颖“逆生长”的秘籍所在，方舟子第一时间在微博上予以抨击。胶原蛋白主要存在于人体的哪些地方?有哪些功效?专家表示，胶原蛋白存在于人体皮肤等结缔组织中，能够起到补充皮肤水分的作用，但摄入的蛋白质会根据人体需求进行转化，能够合成胶原蛋白及数量多少并没有确切的定论。
摄入后不确定能否转换为皮肤所需
胶原蛋白主要存在于人体皮肤等结缔组织中，国家二级公共营养师张玲表示，胶原蛋白的作用主要为积水，有利于保持皮肤的水分。
至于通过直接摄入胶原蛋白以达到美容效果的做法，张玲解释，这种做法未必可取，因为所有的蛋白在进入人体后，都需要经过人体的消化、吸收，分解为氨基酸，氨基酸会根据人体的需求合成蛋白，一般人体会自发首先保证心脏、脑、肾等器官的需求，氨基酸是否会合成皮肤所需的胶原蛋白是不确定的。
另外，合成胶原蛋白也需要维生素C参与，因此，平时多吃蔬菜水果本身对皮肤有益，也有助于胶原蛋白的合成。
