日本专家指出，想要真正扫灭家中的花粉，在大清早进行效果是最好的。因为花粉非常细小，如杉树的花粉只有约0.03毫米大，轻而小的花粉很容易随着人的行动而四处飘散飞舞，而它需要经过约1小时才能安安静静地掉落在地面上。如果晚上下班回家把外衣脱了就开始忙着做大扫除，不仅从衣服上抖落的花粉还未掉落在地面上，孩子和家人啪嗒啪嗒来回走动也容易让花粉四处飞舞，打扫当然徒劳无功。因此，不妨在安静的清晨花粉都静静躺在地面上的时候，来一个彻底的大扫除吧！
此外，根据日本的研究调查发现，空气中花粉的飞散量会随着时间的变化而不同，在城市中，一般是早上11点到下午2点、下午5点到晚上7点这个时间段空气中的花粉含量最高，因此，日常生活掌握这个花粉飞散规律来安排诸多事宜是比较合适的。
首先就是当洗了衣服后，最好不要在这个时间晾出去，因为不仅空气中的花粉含量高，而且很容易附着在湿哒哒的衣服上，不易抖落，最好在晚上晾到阳台上。如果被逼无奈一定要白天挂出去，最好在衣服已经半干甚至快干的情况下挂出去，这样花粉比较容易抖落。同时，开窗换气的时间也最好定在晚上，而不要在花粉含量高的时候开窗通风，这样家里的花粉就源源不断了。
在外出前，有花粉过敏症的患者最好用一些专门的去除静电的小装置在衣服上抹一下，尤其是袖子和身体摩擦的部位以及皮带的周围这种静电最易高发的部位，尽可能地消除这些部位的静电，减少自己外出时花粉附着的机会，就能更好地远离花粉这个过敏源，让自己好过一点啦！
怎么样，这个春季，让讨厌的花粉过敏在小小的生活细节中无所遁形，过一个愉快不喷嚏的春季吧！
