医网快讯摘要：现代社会科技发展迅速，电子产品层出不穷，尤其是电脑更是成了人们办公不可缺少的工具，很多朋友喜欢玩电脑，似乎电脑就是他们的生命。需要注意的是，虽然电脑给我们的生活带来了乐趣，但是常玩电脑的人更容易被肩周炎缠身。
调查研究表明：经常使用笔记本电脑的人患肩周炎的几率远远大于使用台式电脑的人。因为笔记本的键盘与屏幕相连，而且屏幕比较低，使用时需要低着头，举着手臂。这样肩颈部的肌肉就会处于紧张状态。而台式电脑使用者可以将电脑屏幕的高度调整到与眼睛处于同一水平位置，键盘可以置于屏幕下方大约20英寸左右的地方，这样在使用电脑时就可以保持一个比较舒服的姿势。
黑龙江中德骨科医院医生提醒，除了姿势不良，其他因素也可引发肩周炎：
肩部原因
①中老年人软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱
②上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连。
③肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。
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肩外因素
颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩周炎。
因此，在生活中应预防肩周炎的发生。如加强体育锻炼、合理的营养补充、注意肩部的保暖防寒及加强肌肉锻炼等都有一定的预防作用。如发现肩周炎要及时治疗，以取得良好疗效，避免延误病情。
一般，常见的治疗肩周炎的方法有：
1、针灸：针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。
2、拔罐：拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
3、刮痧：刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
4、中药：以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。这是常见的治疗肩周炎的方法。
5、功能锻炼：功能锻炼对治疗肩周炎来说十分重要。“医三分练七分”，应鼓励患者多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。
6、理疗：选用高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。这也是很好的治疗肩周炎的方法。
