医网快讯摘要：坊间流传许多止鼻血的方法，包括流鼻血要仰头、压迫鼻根等等。其实，鼻腔血管主要藏在鼻骨内，压迫鼻根只是挤压鼻骨外的皮肤和肌肉，无法压迫血管来达到止血效果。
流鼻血时，应低头朝下，甚至比图中所示更低一些。再用手指压住两侧鼻翼，往鼻中膈直接加压止血，约5至10分钟。
秋季天气干燥，有些人会因空气干燥而流鼻血。小儿流鼻血，90％以上出现在鼻中膈前端，鼻孔往里1.5厘米以内的位置，血管网丰富，只要稍微碰撞，就容易破裂出血。鼻黏膜破裂的当下，不一定立刻出血，却容易出现在睡梦中或剧烈运动时，所以家长常误会为什么小孩都没有挖鼻孔、揉鼻子，还是会流鼻血，是不是有什么严重的疾病。此外，过敏性鼻炎是小儿反复鼻出血最常见的原因，因为鼻过敏容易打喷嚏、流鼻水、擤鼻涕，又因痒而抠鼻子。
坊间流传许多止鼻血的方法，包括流鼻血要仰头、压迫鼻根等等。其实，鼻腔血管主要藏在鼻骨内，压迫鼻根只是挤压鼻骨外的皮肤和肌肉，无法压迫血管来达到止血效果。
流鼻血时，应低头朝下，用手指压住两侧鼻翼，往鼻中膈直接加压止血，约5至10分钟。5至10分钟放开鼻翼如果不再流血，可以斜躺休息、冰敷鼻根。若重复两次5至10分钟的鼻翼压迫，还是有出血现象，就应立即就医，不宜再尝试自行止血。
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