医网快讯：小伙子在火车上连看了20多个小时的韩剧以后，傅达伟一口吐了出来，除了呕吐，还伴随眼睛的刺痛。下了火车赶快到医院检查，他不是感冒，不是晕车，而是严重的视疲劳!
看韩剧看吐了 这真的发生了
“你这是严重的视力疲劳，要注意休息，否则会造成视力损害。”医生一边“警告”傅达伟，一边给他开了缓解视力疲劳的药物。“原来眼睛视力是1.0，这回检查只有0.8了。”傅达伟没想到后果会这样严重。
为啥看电脑手机电视更容易视疲劳?
电脑、手机和电视屏幕是自发光体 有变化、不稳定
“眼睛不就是用来看东西的吗?同样是看东西，为什么平时也是早晨起来睁眼就看，晚上睡觉才休息，眼睛就没有这么疲劳呢?”傅达伟问。
“平时用眼，我们会不断地变换物体和距离，眼部周围的肌肉得到放松，不至于一直高度紧张，所以眼睛不会这么疲劳。”赵敏说，其实每个人的眼睛都很容易疲劳，长期看电脑、电视、手机的，眼睛更容易疲劳。
我们看电脑、手机、电视不同于一般视物，来自于发光体特殊的视觉刺激，如视线在电脑、键盘和其他事物之间频繁移动和注视，有时注视率可达60%~80%，造成固视功能的下降，控制固视运动的大脑神经系统功能发生变化，会影响视觉的效率，导致眼疲劳感的加剧，出现眼干、眼痒、烧灼异物感、视物模糊、视力下降、眼部胀痛、眼眶痛等症状，患者还可能出现近视度数增加、用眼疲劳等情况。
连续操作电脑2小时视力就下降
用42℃温水冲洗 6分钟就可恢复视力
针对电脑操作对视力的影响，有研究结果表明，连续操作电脑2小时以上，可使视力下降，但休息30分钟之后，又可使视力恢复到正常水平。因此，休息和恢复对我们的眼睛非常重要。
“热敷，用帕子捂在眼睛上，捂上几分钟，比点眼药水的效果还好。”赵敏说，除了热敷外，看远、闭眼休息等都是不错的方式。日本千叶大学与某研究所联合研究发现，用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围皮肤，6分钟即可有效消除视疲劳至恢复视力。还有更方便的方法，用微波炉把一块湿毛巾加热到40℃左右，用这种“蒸汽毛巾”覆盖在眼睛上用手轻轻按压6分钟左右，也可达到类似效果。当然，如果再往毛巾上滴入一两滴自己喜欢的植物精油，给眼睛做个香熏按摩会更好。
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