医网快讯摘要：惠州市第三人民医院呼吸内科的陈必达医生介绍，与其他城市相比，惠州的空气质量还是不错的，但是近日忽冷忽热，一些常见呼吸系统疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病的患者增多，门诊部因此爆满。
这几天，打开报纸、网络，看到最多的是“阴霾”两字。阴霾天容易导致呼吸系统疾病，南都记者近日走访惠州市第三人民医院、惠州市第二妇幼保健院了解到，最近到医院就诊的呼吸道系统疾病患者增多。医生表示，惠州的空气质量良好，呼吸道疾病患者增多主要跟忽冷忽热的天气有关。医生提醒，这种天气下，除了呼吸道疾病，家长还要提防孩子秋季腹泻。
呼吸道疾病患者增多
惠州市第三人民医院呼吸内科的陈必达医生介绍，与其他城市相比，惠州的空气质量还是不错的，但是近日忽冷忽热，一些常见呼吸系统疾病如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病的患者增多，门诊部因此爆满。
据了解，这种天气尤其让照顾宝宝的家长们犯愁。据惠州市第二保健院新生儿科主任秦立刚介绍，近日到医院求诊的幼儿病例中，呼吸道系统疾病的患者也相应增多。
陈必达医生表示，为防范呼吸道疾病，市民要注意保暖，根据早晚的气温适度地增减衣服。而对于北方城市提倡少出门的情况，陈医生觉得在惠州没这个必要，但是最好不要太早出门晨练。而秦立刚医生则建议家长要做好通风透气，中午时分开窗。
提防宝宝秋季腹泻
秦立刚表示，相对而言，惠州的空气状况良好，但还是建议家长少带宝宝去人多的公共场所，因为宝宝的抵抗力较弱，很容易染上疾病，目前以秋季腹泻最多。
据秦立刚介绍，秋季腹泻是发生在秋冬季的腹泻病，由于南方天气较暖和，秋季腹泻往往现在出现，多发于2个月至3周岁的婴幼儿身上。秋季腹泻病初往往是发烧、呕吐、大便次数多。
对于秋季腹泻的婴幼儿，家长应尽快在1个小时内将大便样本送去医院检测，护理要注意三方面：一是最好不要乱给孩子用药，医生会根据检测结果用药；二是要小心宝宝的饮食，不能喝自制的米粉米糊等食物，否则会加剧腹泻，可以喝点加盐的开水或是白粥；三是一定要做好清洁卫生，即消毒。消毒很讲究，要对小孩接触过的物品进行消毒，消毒最好用酒精含量在95%的消毒水，而香皂、肥皂消毒对于病菌都作用甚微。此外，孩子也要勤于洗手。
[数字说话]
惠州空气质量
全省居中上
根据惠州市环保局发布的数据，根据惠州自动检测系统1月9日-13日的检测结果，按环境空气质量新标准进行统计，惠州环境空气质量在12日出现轻度污染，超标污染物为PM 2.5，浓度值为0.080m g/l(全市均值，下同)；14日8点的PM 2.5浓度值自动检测数据为0.050m g/l，空气质量为良。
根据广东省相关平台发布的信息，珠三角其他城市也存在PM 2.5浓度值偏高的现象，惠州的空气质量在全省处于中上水平。近几日空气稍有回暖，风速小，天气干燥，缺少雨水洗涤，气候条件不利于环境空气中的污染物扩散，从而导致PM 2.5检测浓度上升。
[营养点滴]
吃这些食物可排粉尘
东健营养师事务所高级营养师范铭连介绍，在天气不好、尘埃较多的情况下，外出回家后的第一件事是洗手、洗脸。
在饮食上尽量以清淡饮食为主，少吃葱、姜、蒜、辣椒、茴香、胡椒等辛辣食物。可多摄取一些维生素A、维生素C、维生素D和铁丰富的食物，如胡萝卜、小米、花椰菜、豆腐、鱼类、蛋黄、动物肝脏和动物血、大枣、梨、橙子等，以利于身体排出粉尘微粒。在此推荐两款汤膳，在冬季润肺有益呼吸道和保养身体。
猪红菠菜汤
原料：新鲜菠菜400克，猪红200克
制法：猪红洗净后焯水，捞起切丁备用；菠菜洗净，切段焯水，捞起备用。水开后先放少许虾皮，倒入菠菜、猪红，煮三分钟后加调味料即可。
雪梨炖百合
原料：雪梨2个，百合50克，鸭蛋3个，冰糖20克(三人分量)
制法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分；雪梨洗净，连皮带核切块；鸭蛋另外煮熟。把雪梨块、百合、剥壳鸭蛋放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。
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