三四月份气温不稳定,容易引发过敏、咳嗽、手足口病、皮肤病和肠胃病,这些就被称为“春天病”。专家提醒:市民要及早预防,应注意御寒保暖,增强锻炼。
预防春季过敏性鼻炎
南方地区最主要的过敏原是螨虫和霉菌,两者对温度和湿度都很敏感,尤其偏好春季潮湿天气。因此,居室内应保持干净和干燥,做好通风。卧室不要放置书籍和毛公仔,被褥要经常清洗、晾晒。早晨起床后,不要急着把被子叠成“豆腐块”。最好将被子抖抖,翻过来,内面朝上,平铺在床上,或者把被子翻过来对折,保证至少有一半的内面与空气接触。其次要从小开始预防。
儿童咳不停勿用抗生素
在乍暖还寒的天气下,小朋友抵抗力较差,很容易中招,出现呼吸道感染和消化道疾病。春天孩子容易出现咳嗽或哮喘发作。呼吸道感染大部分为“感冒”(也称为“上呼吸道感染”)所致。呼吸道感染大多是病毒性的,约占60%—70%,细菌感染一般是病毒感染基础上合并的。一般来说,年龄愈小,有基础疾病的儿童,愈容易患呼吸道感染,而且合并症愈多,病情愈重,所以这些儿童特别要及时就诊。对于呼吸道感染的预防包括讲究个人卫生,居室做好通风,少去拥挤人多的公共场所。
御寒巧暖胃
春季多发的消化道疾病主要是腹泻及慢性胃炎肠胃对天气变化反应灵敏,容易患胃肠型病毒感冒。春天应注意不要吃隔夜、隔餐饭,注意御寒。胃肠功能不好者即中医所说的“寒胃”,受寒易有不良反应,轻者会反胃、肚子疼,重则会呕吐、腹泻。久病、或是得过胃肠病的人可吃温热食物暖胃,喝温补的东西,可以喝姜汤和泡脚。
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