医网快讯摘要：上周末中午，我带着3岁的女儿去吃饭，等餐时刚拿出手机要玩，女儿就喝令我：“放下手机！”想想自己近两个月来，每天早晨起床一睁眼就先拿起手机看新闻、发微信；即使等候信号灯指示过马路的一点儿闲空，也要拿出手机发个短信。我不禁汗颜，不知不觉中，我竟然成为了时下“手机低头族”的一员。
有一首流行歌的名字叫《思念是一种病》，很像眼下移动互联时代的状态。手机低头族对手机依赖成瘾；PC厂商及相关业者不得不面临业绩下滑的现实，焦头烂额；在移动互联时代争夺地盘的大公司到小公司，更经历着产品研发和盈利模式创新的“阵痛”——
手机依赖，上瘾难戒
上周末中午，我带着3岁的女儿去吃饭，等餐时刚拿出手机要玩，女儿就喝令我：“放下手机！”想想自己近两个月来，每天早晨起床一睁眼就先拿起手机看新闻、发微信；即使等候信号灯指示过马路的一点儿闲空，也要拿出手机发个短信。我不禁汗颜，不知不觉中，我竟然成为了时下“手机低头族”的一员。陪家人玩的时间少了，看书的时间少了，锻炼身体的时间更少了……
世界上最远的距离，莫过于我在你身边，你却在玩手机。看看你我身边，智慧型手机和平板电脑的流行，让手机低头族激增。他们对于移动网络的“上瘾”无疑是一种病，被手机“控制”的生活状态，不仅带给他们颈椎疼痛、手指僵硬和幻听，还带给他们性格的变化，甚至心理疾病如强迫症。而低头族们对手机上瘾般的依赖也引起了部分人的反弹和抵制。有网友在微博发贴痛恨“每每聚会都有一堆人黏着手机不放，很让人厌烦”。
调查显示，现在用智能手机刷微博、玩游戏、收发邮件、浏览网页的人越来越多，其中77%的人每天开机12小时以上，33.55%的人24小时开机，65%的人表示：如果手机不在身边会非常焦虑。
谁也不会否认智慧型手机和平板电脑给我们生活和工作带来的许多方便和娱乐，但是合理安排自己与手机的接触时间和频率，避免对手机“看不到就心慌”上这样的瘾病态，才能更好享受移动互联时代的便捷和关怀。
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