研究人员选取了约20万名年龄在45~106岁之间的澳大利亚人作为样本，希望考察积极的生活方式是否有助于改善他们的健康状况和提高生活质量。研究人员要求参与者(特别是年轻人)少坐多动，对于忙于工作的白领，研究人员要求他们尽量站着办公。
研究者发现，即使没时间运动，多站站也能提高身体的机能，虽然站立的效果无法和运动相提并论，但仍能降低人们罹患各种疾病的风险。
研究发现多站立可防病
更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
研究人员选取了约20万名年龄在45~106岁之间的澳大利亚人作为样本，希望考察积极的生活方式是否有助于改善他们的健康状况和提高生活质量。研究人员要求参与者(特别是年轻人)少坐多动，对于忙于工作的白领，研究人员要求他们尽量站着办公。
研究者发现，即使没时间运动，多站站也能提高身体的机能，虽然站立的效果无法和运动相提并论，但仍能降低人们罹患各种疾病的风险。
