注意防晒，别让皮肤受伤
“五一”小长假，很多人会选择出门旅游，但是天气越来越热，皮肤暴露在太阳下，势必会造成很大伤害。
“随着气温升高，紫外线越来越强烈，过度日晒易晒伤肌肤，造成皮肤老化，日光性皮炎等，因此，要避免过度日晒。”同时也要采取多种方式保护皮肤，阳光强烈时，要戴太阳镜，遮阳帽，打遮阳伞，用防晒披肩等，每次出门前的20分钟，应细心地涂抹一番防晒用品，裸露的双手、脚踝及颈后等部位也不要忽略。
打算去海南旅游的朋友，由于当地气温比较高，游泳时的防晒需要特别注意。应事先选用一些具有抗汗防水作用的防晒品，游泳过后用柔性香皂洗去身上的防晒品，然后再涂上润肤霜或晒后油即可，“在海边游泳晒太阳后，皮肤也会感到灼热和疼痛，不过不管多疼都应用清水将皮肤清洗干净，以免海水的盐分吸收皮肤表面的水分，使肌肤变得干燥粗糙。此外，冲澡时最好使用冷水，避免用热水。”
“需要特别提醒的是，一旦肌肤被晒伤，一定不要因为爱美或者怕羞而去刻意化妆修饰。”专家解释说，晒伤后的皮肤其实已经发炎，如果再涂上化妆品很容易使它再次受到刺激，从而加重病情，皮肤康复的速度就会因而延缓或者变慢。
外出游玩，不仅要注意防晒，还要防过敏。对花粉等过敏的人尤其要注意，事先就要做好防护工作，随身携带口罩、墨镜，着长袖衫，在户外选择花草树木上风方行走，必要时还应带上防过敏药物。
