强烈的紫外线可灼伤眼睛
太阳所发出的能量辐射中，除了可见光以外，还有红外光线、紫外光线等，如果防护不当，有可能对眼睛造成损害。
紫外线到底会对我们的眼睛产生多大的危害呢?我们常听说的日光性眼炎就是因为强烈的阳光引起的一种眼睛急性损害，云层、平静的水面或大面积积雪反射太阳光后，使眼球最外层的角膜受到紫外线辐射灼伤，眼睛会出现剧痛、干涩、流泪、沙砾异物感、结膜充血、水肿等。
阳光太强还可诱发慢性眼睛疾病，如白内障、黄斑变性、翼状胬肉、慢性结膜炎等，如果直视大阳，还可能引起日蚀性视网膜炎。佩戴太阳镜，一方面可以预防眼睛被紫外线辐射急性灼伤。另一方面，可以预防白内障、黄斑变性等眼睛慢性疾病。
是否需要戴太阳镜，主要以太阳光线强弱来定，不要以季节来定，因为不同地区的太阳光线强弱差别很大。大家可留意天气预报里提到的紫外线强度，如果紫外线强度较大，尽量戴太阳镜，避免紫外线伤害眼睛。此外，若在周围环境反射太阳光比较强的时候，比如置身于海上、沙滩最好戴上太阳镜。
选择有防紫外线功能的太阳镜
那么，面对琳琅满目的太阳镜，我们应该怎么选择?夏日里备一副太阳镜是必要的，但如果选择了一副劣质的太阳镜，不仅不能抵挡紫外线，而且会使瞳孔扩大，使眼睛晶状体摄取更多的紫外线。所以，选太阳镜必须兼顾健康和装饰两种功能。”
一般来说，一副太阳镜是否有防紫外的功能，我们无法用肉眼辨别。产品的标识是消费者选购太阳镜的参考，市民可以在一些产品的标签和眼镜正面看到诸如：“UV400”、“阻隔全部紫外线”等标识。为了保护眼睛的健康，应选择具有防紫外功能的太阳镜，尽量消除波长380nm以下的紫外线。
