1、眼药水滴在黑眼球上
不良后果：可能导致药液刺激角膜，眨眼次数增多，导致药液外流降低疗效。
如果使用眼药水，那么可以一日4-6次，每次1-2滴。点眼液前先洗净双手，检查药液内有无絮状物或异物，然后头稍后仰，眼向上注视，用左手拇指和食指撑开上、下眼皮，右手持眼药瓶或滴管，距眼1-2厘米，将药液点入下方结膜囊内，轻提上睑使药液充满整个结膜囊内，然后用棉球揩去溢出的眼药水，轻轻闭眼半至一分钟。
如果使用眼药膏，建议放在睡前用药。方法与点眼药水大致相同，不过应先将管端药膏挤出少许弃去，每次涂下穹窿1厘米长即可。
如果要点两种眼药水，应该等一种眼药水吸收后再点另一种。如果眼液与眼膏同时并用，应先滴眼液再涂眼膏。
2、指甲剪得过短
不良后果：甲沟炎(如果当事人为糖尿病患者，严重程度极高，最严重可能引发截肢)
手指甲或者脚趾甲如果剪得太短，可能将下面的嫩肉暴露出来，容易导致破损、感染，引发甲沟炎。
不过这还不是最严重的。如果当事人不幸恰好又是一个糖尿病患者的话，那么甲沟炎非常容易进一步引发糖尿病足，而糖尿病足破溃、感染长期不愈的结果，可能就是需要截肢。所以在修剪指甲时，最好能留空1毫米，修剪脚趾甲尤其如此。同时最好剪成方指甲，如果修剪成圆指甲，在后续生长过程中，指甲边缘可能会嵌进肉里，造成嵌甲，引发疼痛和炎症。
3、躺在床上看电视
躺在床上看电视，这种半躺半坐的姿势主要是对颈椎和腰椎的损伤极大。当然，颈椎和腰椎都在脊柱上，而脊柱发生病变，除了颈痛、腰背痛外，还可能刺激到脊髓或周围的神经中枢，带来许多你想不到的麻烦，比如胸痛、腹痛，甚至导致头晕、腹泻等问题。所以在看电视时最好能够端坐在位子上，保证20-30分钟可以起来站站，换换姿势。
4、腰带领带过紧
不良后果：胃食管反流与视物模糊
在胖子比较多，很多人为了让腰看起来细一些，所以会使用腰带，甚至有些女性干脆选择束腰内衣。但这种外力束腰会导致腹压增加，结果可能引发胃食管反流，也就是胃里的内容物在腹压增加的情况下，跑回食管中，并因为胃酸等成分腐蚀食管，引发胸背部疼痛、咳嗽等不适，个别严重患者可能导致食道癌。
另外，有些女性在产后未修复好就选择束身衣、紧腰带，可能导致子宫脱垂。还有些男性将领带打得过紧，导致血流不畅，引发视物模糊。因此不管是腰带还是领带，都应该“量体裁衣”。
