其中，就专门点到了这种“挥鞭样损伤”，而且在那些危害健康的小毛病中，也属这个最严重，因为这个可是能导致截瘫甚至致命的。
“车上睡觉”能有多危险？
严重后果：截瘫或致命
在车上睡觉最严重的后果是什么？答案是：截瘫，甚至致命。
这可不是危言耸听。去年就有一位演员因为在车上睡觉，在车祸后发生颈椎错位导致昏迷，险些出大事儿。
昨天，人民日报转发上万的那篇微博内容里，也专门提到了“乘车打盹”。其中说，在车上打盹，一旦遇到车厢晃动或者急刹车等突发情况，如果睡得迷迷糊糊的，颈椎周围的肌肉完全松弛，脖子和头部就会像鞭子一样甩出去，导致颈椎错位，造成“挥鞭样损伤”。
“挥鞭样损伤”这个名词或许很多人还觉得陌生，其实如今在医院里，这样的患者并不少。中大医院骨伤科专家屈留新说，自己在门诊就不只一次遇见这样的患者，因为脖子疼来就医。当事人以为自己是普通的颈椎病，一查却发现是外力造成的，再一追问，当事人前两日刚发生小车祸。
“这类车祸可能并不严重，所以当事人也没什么外伤，因此完全没有放在心上。”屈留新告诉记者，很多人要医生提醒才能和车祸关联上。但这种隐匿颈椎损伤的后果却可能很严重，如果仅仅伤到颈椎、脊椎，那可能发生挫伤、出血；如果进一步伤到里面的脊髓，那就可能是截瘫甚至死亡。而习惯在车上睡觉的人，由于在睡梦中缺乏对自我的保护能力，因此更容易受害。
你的颈椎为何不经“挥”
一次急刹车颈椎承力30公斤
屈留新说，“挥鞭样损伤”也是近些年才突然冒出来的毛病，主要还是和私家车越来越普及，大家乘车居多有关。
“其实这毛病说白了就是惯性作用的结果。”屈留新解释，当我们开车匀速前进时，身体当然会保持一个惯性。此时突然发生事故，或者急刹车，虽然身体被安全带固定住了免于受伤，但出于人体的惯性，脖子与头部就会像鞭子一样甩出去。此时，脆弱的颈椎很容易错位。
另外，如果在停车后突然发生车辆追尾，或者行进中突然加速，偏偏车座靠背太矮无法支撑头颈部的话，头颈部也会因惯性后仰，继而前倾，发生会挥鞭样损伤。
“如果一辆车的时速达到了100公里，那么在遭遇急刹车时，颈椎承受的力量会达到30公斤以上，这足以摧毁脆弱的颈椎。如果当事人在睡梦中，缺乏自我保护能力，就更容易受害。”屈留新说，脊柱是整个人体的枢纽，而颈椎又是其中体积最小、灵活性最大、活动频率最高的节段。加上椎体中又有脊髓，一旦脊髓受伤，那么就可以直接导致瘫痪甚至死亡。
“因此，在车上睡觉这个习惯看起来不算什么，一旦引发问题可能后果最为严重。”屈留新提醒，不仅在车上应该避免睡觉，而且要避免在车速快的情况下突然急刹车，如果路况不明宁可降低速度，这样才能减轻对脊柱的损害，如果是中老年人本身就有颈椎问题，上车时还可以考虑带上专门的颈围，起到固定和保护颈椎的作用。
在这个引发众人关注的“不健康习惯”帖中，还有一些你可能以前并未关注，后果也不及挥鞭样损伤那么严重，不过你不妨看下自己中招没有。
