4.可能要花费大笔钱让衣柜焕然一新。
一旦达成减肥目标，人们可能会发现自己需要一些新的衣服穿。身体的转变越戏剧化，就越可能需要一些过渡的衣服，于是在减肥之旅中就会多次购买新的衣服。节省购物和与朋友交换衣物可以减少花费。
尽可能地克制自己买不是真正需要的东西，并买一些像护发产品和首饰等不设置尺寸的东西来奖励自己，这也是个好办法，Abramson说道。
5.别人会认为他们需要同情和支持。
在街上可能会遇到一些人，他们会注意到你的身体正经历着一些变化。其中一些人会给予完全的支持，同情和鼓励，也有一些人不会这样做。要知道，并不是所有的关注都是好的。
事实上，即使是简单的“你看起来棒极了！”也可以让人尴尬。人们称赞一个人现在看起来是多么漂亮，不免会让他质疑之前人们对他的看法。在一些情况下，仅仅是着眼于一个人的外在形体也可能引发他在饮食、减肥和锻炼方面的困难，而在其他情况下，这可能只是看起来很粗鲁。Abramson 说：“我不胖也不瘦，身材匀称，当人们问我是否减过肥，我想告诉他们‘管好你自己的事情吧！’我会建议人们改变话题。”
