建议
认识癌症的早期迹象
除了定期进行防癌体检，了解自身危险因素和患癌风险外，还要认识癌症的早期迹象，警惕已出现的一些症状，如肿物、溃疡、持续消化不良、持续咳嗽和身体某一部位出血等。要积极治疗已知的慢性疾病和癌前病变，这都是能够掌握在自己手中的防癌手段。
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防癌=预防+早诊
说到防癌，就要谈到肿瘤的预防和早诊。肿瘤预防范围广，主要包括避免接触致癌危险因素，接种疫苗，控制职业危害等，这都属于病因预防。40%以上的癌症是可以通过改变或避免危险因素而得到预防的。这些致癌危险因素包括：吸烟、超重和肥胖、水果和蔬菜吃得少、久坐、饮酒、大气污染，以及室内空气污染等等。
而肿瘤早诊就是采用有效的检测方法，发现人体内的早期癌变或癌前病变，以便早治疗。癌症是发现得越早，治疗越有效。在癌症处于局限期时就发现它，并给予有效治疗。美国自上世纪70年代开始肿瘤预防和筛查早诊，美国癌症学会汇总相关数据显示，1990年至2004年男性癌症患者的死亡率下降18.4％，女性癌症患者死亡率下降10.5％。这与其推行烟草控制，乳腺癌、宫颈癌和结直肠癌筛查，以及癌症治疗方面的深入科研密不可分。研究表明，过去10年间，美国仅戒烟一项所带来的人的生存获益就占可避免死亡率的40％。
