14.做事老出错：研究发现，一晚不睡可导致数字错误增加20%~32%。睡眠不足的人做投资决策时，也极易出现经济损失。
15.肠胃出问题：美国研究发现，睡眠不足容易引起发炎性肠道疾病；患有克罗恩病(肠道疾病)的人，若睡眠不足，复发风险将高一倍。
16.性欲降低：睡眠不足会降低体内睬丸激素的分泌，导致性欲降低。
17.糖尿病风险高：睡眠不足会影响胰岛素抵抗功能，加重Ⅱ型糖尿病；此外，也有研究发现，睡眠不足与罹患糖尿病有相关性。
18.心脏病风险高：相较于睡满8小时的人，每天只睡4小时的人血压会高出许多，更易罹患心脏病。
19.患癌风险高：目前研究来看，睡眠不足会增加患癌的风险，特别是大肠癌与乳癌。
20.猝死风险高：长期睡眠不足的人，在短时间内死亡的风险会明显增加。
