●小贴士
给牛奶加点料 补血养颜
用牛奶冲调两勺同仁堂阿胶粉，一杯能量满满、健康满满、补血养颜的阿胶牛奶搭配全麦面包和煎蛋，简易早餐也可以吃得很营养。复合阿胶粉有大枣、枸杞、核桃、山楂、杏仁等多种口味可以选择。
营养早餐推荐组合
2
蛋饼＋麦片粥
中式早餐不只有油条、煎饼、鸡蛋灌饼。如果时间充裕，可以自己做蛋饼。鸡蛋、面粉加盐和成稀糊，以少量黄油热锅，摊成薄饼，是美味与营养的大满足。还可以加入各种切碎的蔬菜，使蛋饼的营养更多样化。配合一小碗低脂、富含粗纤维的麦片粥，营养饱足一上午。
●小贴士
麦片粥口感比较粗粝，有些人特别是孩子不太喜欢。可以加入一些调味品增加味道，但不建议加糖，这样会过多摄入热量。同仁堂的速溶阿胶粉有多种口味，热粥中溶入一小袋，可以带来口感的提升，还可以美容养颜、滋阴润燥。
