北方四季分明，室内往往在寒冷季节有暖气，所以室内的湿度大大高于室外，因此到了春季，室外温度升高之后，室内温度还是高于室外的，所以很难出现南风天的问题，因为水蒸气在温度较低的室外更容易凝结。
南方则不同，在因为强冷空气南下或者阴雨连绵的隆冬季节之后，室内的温度往往会下降到较低的水平。而南方天气转暖的过程跟北方不同，北方需要足够长期的阳光光照积累，空气才会慢慢升温。南方靠近大海，海水的温度较高，并且季风会带来南海南部更暖更潮湿的空气。在冬春季节，当冷空气威风不再时，季风就会立即从大海杀回来，这种风从海上来，从南部来，所以被称作南风天，也叫回南天。湿暖南风如果遇到较冷的空气，很快会凝成水滴，如果空气流动性差，一般形成雾。
南风天一到，往往大幅度的加热空气的温度，这种加温不是由所在地太阳造成的，所以显得迅速而突兀。气温迅速上升，而地面室内的温度还保持在较低的水平。因为温度高，且暖空气从海上来，所以空气中的水蒸气浓度很高，在20℃时，往往超过80%，在15℃时往往超过90%，部分时间达到95%以上，暖湿空气遇到较冷的物体必定迅速凝结成水滴，如果室内温度低于室外空气温度，水蒸气遇冷迅速凝结，室内必定大面积回潮，其中厨房、卫生间、瓷片、玻璃等处最为明显，温度越低的地方凝水越多，楼梯间、电梯间、地下室就是积水最多的地方，这就是回南天造成破坏的缘由!
想迅速退掉室内的湿气，就要快速加热室内的温度，这样湿气的溶解度就大大增加，如果室内温度比室外高，室内的水蒸气浓度超过室外之后，湿气就会跑到室外凝结，这样室内的空气就很快干燥了!但是加热整个房间的难度很大，费电也多。
开制冷表面上能够利用空调的冷凝水排走很多湿气，实际上的效果很差，因为这样会导致室内温度进一步降低，一旦室外暖空气进来，凝结的水蒸气更多，你家南风天持续的时间就会更长了!
