距离2013年高考已不足一个月，在最后这段时间里，考生如何科学合理的准备高考，如何才能考上自己想上的学校，成为考生最关注的话题!著名心理学家就曾强调，高考复习备考不可给自己太大压力，尽量少开夜车，每天复习不要超过10小时为好。
高考要获得成功，必须掌握高考软实力。
参加中高考的硬实力，就是知识牢、基础好。知识牢、基础好，就是该掌握的基础知识，特别是《大纲》规定必须掌握的基础知识、基本概念、基本原理、基本定理、基本定律、常用公式，一定要掌握，该背的要背，该记的要记。
考生一定要知道，考试的试题题型虽然很多，有选择题、填空题、判断题、问答题、解答题等，但是，无论解答什么类型的题目，都必须以基本概念、基本原理、基本定理、基本定律、常用公式为基础。如果基本概念、基本原理、基本定理、基本定律、常用基本公式不掌握、记不得，那么，无论什么类型的题目都只能“凭感觉”来做——选择题就只能乱选，填空题只能乱填，判断题只能乱判断，问答题只能东拉西扯乱回答，解答题就根本不会做。
软实力
参加中高考的软实力主要包括心态好、情绪好，复习、考试的方法好、技巧高。
●能以良好的态度和心情认识中高考、对待中高考
心态好、情绪好，首先是能以良好的态度和心情正确认识、正确对待中高考。怎样正确认识、正确对待这次中高考呢?就是既十分重视这次中高考，但又不看得过重。看重，就是要认识这次中高考，是人生的一次重要拼搏、一次重要选择、一次重要机会。不看得过重，就是不把这次考试看成人生的最后一次拼搏、最后一次选择、最后一次机会。
●信心足
对参加中高考的信心表现在以下几点：
相信自己在抓紧时间复习了，没有浪费时间，问心无愧;
相信自己到考试的时候一定能沉住气，不会心慌意乱，一定能发挥好，考出好成绩;
相信自己定的目标和期望比较合适。
●能适度紧张
好心情还包括能适度紧张。有人片面地认为，要考出好成绩，必须放松心情。这种说法不全面。面临竞争激烈的中高考，没有适度的紧张，松松垮垮，思想上就不会重视中高考，行动上就不会抓紧时间认真复习，就不可能取得好成绩。当然，紧张不能过度，不能把中高考看得过重，不能不分白天黑夜加班加点搞疲劳战术。
●有适当的期望
好心情还包括适当的期望。期望，就是对考试结果的追求和目标，它是促使人努力奋斗的动力，但期望必须适当。期望过高，会造成过大的心理压力和过度的思想紧张，反而成为实现目标的阻力;期望过低，会抑制人的积极性和使人没有紧迫感而缺乏动力。二者都不利于搞好复习和考试。
什么样的期望才适当呢?这要根据个人的情况而定。总的讲，适当的期望就是经过最大努力能实现的目标，就是跳起来能够得到的桃子。
