“飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳”，如果说金庸的武侠造诣排第二，那么，应该没人敢排第一。这一部部如此荡气回肠，回味无穷的小说，绝对不是一年，二年可以完成的，如果没有一个良好的身体，是绝对没办法坚持写这么多经典的小说的。那么，我们今天就说一下金庸的养生之道——“品茗绿茶”。
“品茗绿茶”说起“品茗绿茶”是金庸的养生之道，他对绿茶有一定研究，76岁的“查大侠”说：“绿茶最好的茶叶是好嫩的，是清明之前便要采下做绿茶。”为了避免喝进含铅质太多的绿茶，金庸建议选择杭州龙井茶，由于名贵的绿茶叶是来自嫩芽，种茶者必不舍得喷上农药破坏。他强调喝茶的分量不会太多，就如他每日的食量亦很少，尤其是淀粉质食品均会“吃少一点”;他寄语城市人：“遇上困难事，愈轻松愈容易应付，愈紧张便愈难应付”，他个人以看书及写书法，令自己生活变得轻松，达到保持健康的目标。
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