所谓手淫，是指用手或其他物品摩擦生殖器的敏感部位，从而获得快感的一种行为。据资料报告，我国63％的成年男性，33％的成年女性有手淫史。由于误解，长期以来人们视手淫为“不道德行为”、“恶习”，认为手淫是引起性功能障碍的“祸根”。然而，现代科学已经证明：手淫不仅无害，有时还对健康有益。现代科学认为，手淫是人类的一种正常生理现象，是青春期性成熟的一种表现，是解除因性紧张而产生的焦虑、不安的一种自慰方式。一个人进入青春期后，随着生理上的性成熟，必然要萌发性要求，产生性冲动。由于没有性伴侣，产生手淫并从中得到了愉快和满足，是很自然的事情，它一不损害自己的健康，二不妨碍他人和社会，没有丝毫可以责备的。常言道“精满则溢”，手淫的结果与性交没有多少差异，精液的丢失也不值得可惜。对未婚者来说，手淫就是一种合理的发泄性紧张的方式。说手淫有害，是由于错误地认为“手淫有害”而产生的对性的忧虑、恐惧、自责和悲观心理，从而影响了健康的性生活。
国外对手淫与无手淫者在生理、心理等方面进行了详尽的比较，没有发现两者的身心健康有什么差别，也没有证据证明手淫会导致以后的性功能障碍。一些专家还指出，当今犯性罪错的青少年中，其重要原因之一是性欲望不能得到满足，性冲动得不到发泄。因此，适当手淫有助于缓冲青少年强烈的性冲动，这对降低青少年性罪错有一定的作用。
当然，凡事都要有一个度。我们反对的是“过度手淫”，就像“过度运动”、“过度吃饭”一样，对身体无益，应该避免。怎么来把握这个“度”呢？可以这样理解：当一个人总是沉湎于淫秽录像和文艺作品中有关性的描写，性中枢总是处于兴奋状态，频频用手淫的方法使性兴奋达到高潮，这就是过度手淫了。过度手淫易引发前列腺炎、阳痿及神经衰弱等疾病，这就有害于健康了。
手淫成瘾危害大
尽管合理、适当的手淫是对身体健康并无伤害的，但由于手淫始终不是自然的性交方式，长期手淫容易造成以下不良影响：
1.早泄：由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。这种情况最常见于用手握挤压方法进行手淫的朋友。
2.不射精：不射精常见于以刺激龟头粘膜进行手淫射精的朋友。由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。这样，当他们在进行正常的性交时，由于性交中无法提供手淫时强烈的摩擦，就出现了不射精，体验不到正常性交的愉快感觉。
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