那么，我们真的是从这儿开始老的吗?
先来看看科学家为我们揭开的一些小秘密。研究人员发现，人体的衰老，比我们想象和实际感知到的，要早得多。你的皮肤，从25岁左右开始，就逐渐老化了;你的大脑，从20岁开始，就走上了下坡路，神经细胞从巅峰期的1000亿个左右，慢慢减少，记忆力、协调性，都开始下降;你的头发，从30岁左右就开始脱落，而且会越来越稀;25岁前，你的骨密度会一直在增加，而从大约35岁开始，你的骨质就开始流失了，骨密度开始缩减，也就是说，从35岁开始，你的骨头就一日不如一日了;你的眼睛从40岁开始就变老了，眼部肌肉会变得越来越无力，眼睛的聚焦能力也开始下降，眼前的东西看不清楚了?没错，你的眼睛老花了;同样从40岁开始，你的牙齿开始衰老，牙龈萎缩，牙根松动，牙周很容易发炎，有一两颗牙齿，开始谋划着脱你而去……
真是太糟糕了。在我们以为自己还年轻，有活力，有朝气的时候，我们的皮肤、眼睛、骨头、牙齿，一切的一切，就都开始在我们的体内，衰老了，退化了，萎缩了。
这是科学界认可的事实，但是，我们不会在40岁时因为一次牙龈发炎，而认为自己老了，也不会因为在30岁时掉落了几根头发，就认为自己老了，更不会因为25岁的皮肤比24岁时稍稍少了一点点弹性而惊慌失措，以为老之将至。没错，你的衰老，不是因为你的容貌，也不是因为你的皮肤，甚至也不是因为你的骨骼和心脏。
从你认为自己已经老了的那天开始，从你认为自己已经老了的那个地方开始，你才真的老了，否则，你就不会老，你没老。
