发表于:2012-02-04 点击: 103 次 与医生即时沟通
摘要：前列腺疾病
小知识：前列腺疾病大夫就为您具体解析：我们该如何预防前列腺囊肿呢?1、注意小我洁净卫生。2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸连络，避免过度委靡。要按照气温的转变适时地增减衣服，避免着凉。3、保持年夜便畅达：每天定时排便，平常饮食中要多吃蔬菜。适量吃生果和适量勾当，遇有便秘时要及时医治。4、保持表情舒畅，做到乐观宽大奔放，及时排解本身的不良情感。5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频。6、不喝酒：即便是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。7、不吃辣椒等刺激性食品，放置好每日三餐，做到均衡炊事。8、多喝水：每天起码喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水。9、不久坐：坐1小时摆布就站起来勾当勾当。10、适量运动：每周至少运动5次，每次运动得30分钟以上，每次运动后，现实心跳次数加上春秋要达到每分钟170次。所以为了不前列腺囊肿的风险，人们应该尽早预防，注意小我卫...严重危害前列腺健康，严重的还会影响男性的性功能，甚至会导致不育症的发生，因此男性要积极预防前列腺疾病。那么，前列腺疾病该如何预防呢？
如何预防前列腺疾病？前列腺疾病严重危害前列腺健康，严重的还会影响男性的性功能，甚至会导致不育症的发生，因此男性要积极预防前列腺疾病。那么，前列腺疾病该如何预防呢？最好男科医生来教您：
一、预防前列腺疾病不应长期憋尿。
长期憋尿是引起前列腺疾病的两大原因之一，憋尿会引起前列腺不断充血，且易导致尿内毒素沉积，从而损害前列腺健康，勤喝水，不憋尿有助保佑持尿路通畅，有利于前列腺分泌物的排出，从而保证前列腺的清洁与健康。每天喝1500---2000豪升的开水或荼水为宜。白天饮水可以不限制，晚间则需适量减少水量。
二、不久坐，勤锻炼。
前列腺不能承受男人之重，坐的时间久了，脆弱的前列腺承受了过多的压力，会导致血流不畅，引起增生，炎症。适当的体育锻炼，可以改善血液循环，对提高免疫力，预防前列腺疾病的发生极为有利。
三、戒烟，限酒，忌辛减辣。
根据调查，吸烟的前列腺疾病患病率比不吸烟者高达1-2倍。烟草含有的各种化合物多达1200多种，其中绝大多数均对人体有害，酒，辣椒等剌激辛辣性食品对前列腺各尿道均有刺激作用，可引起会阴部短暂不适，还可导致前列腺胱颈的充血，水肿，造成前列腺增生抵抗力下降。
四、保温暧，不要让前列腺受凉。
前列腺喜热，怕冷，低温不仅会使前列腺局部血液循环变慢，还会抑制受前列腺控制的排尿功能，并影响射精。局部保暧可使前列腺各项机能得到恢复。
五、食调节。多补充番茄素，锌等元素。
番茄红素是前列腺的保护神，能全面改减善男性前列腺健康问题，微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用，都应适量补充。
六、预防前列腺疾病就应做好定期休检工作，还应慎用壮阳食品与药品。
对于广大男士来说，定期体检是预防前列腺疾病最好的方法之一，定期进行细致的检查，可以及时发现相关病变，及时治疗，同时，对于不能确诊的患者，应定期随访。此外，还要慎用壮阳类食品和药品等。以减少前列腺充血小知识：前列腺充血，也能够产生排尿不畅，排尿分叉。这些环境都是临时性的排尿转变，一旦诱发的身分消弭了，排尿也就恢复正常。持久性的排尿分叉，只需排尿就分叉，那是一种病态。包皮太长，包茎所造成尿道口部门狭小，或尿道内有小的结石梗阻等也可呈现排尿分叉现象。...的机会。
七、前列腺疾病患者切忌治疗着却放纵着。
有些患者完全依赖或迷信药物的作用，在进行综合治疗的同时，依然放纵着自己，依旧不注意加强身体锻炼，不注意调整生活规律，依旧生活过度，挑灯夜战，酗酒等等。殊不如冰冻三尺非一日之寒，治疗着却放纵着只会让前列腺疾病之治不愈。
如何预防前列腺疾病？以上七点你是否记住了，要预防前列腺疾病就应在生活中处处注意，对前列腺健康不利的因素要远离。
