前列腺增生自我保健怎么做。最好男科医院前列腺疾病
小知识：前列腺疾病常常被认为是困扰男性的首要疾病。那么，前列腺对男性有甚么首要性?前列腺的形态和年夜小都很像板栗，是男性最年夜的从属腺体。它首要由腺体组织、光滑肌和结缔组织组成。因为它像卫兵一样摆列在膀胱的前面，人们便给它起名叫前列腺。它的底部横径约4厘米，纵径约3厘米，前后径约2厘米，平均重量约20克。前列腺包绕着后尿道，可以分为前叶、中叶、后叶和两侧叶，总计五叶。前叶很小，没有首要临床意义;老年时两侧叶和中叶容易增生造成排尿坚苦;后叶是癌证的常发部位。前列腺内有30-50个腺泡，具分泌功能，汇成16-32条分泌管，开口在后尿道的精阜两侧。因为它的解剖位置比较隐蔽，因此人们对它其实不那么熟谙。大夫查抄前列腺时，通常为用右手食指，戴上橡皮指套，由肛门伸出来作触诊查抄的。肛门指检时可在直肠前壁摸到板栗样年夜小的前列腺，概况滑腻，中间有纵形中央沟。在它的上方是花生般年夜小的精囊腺，比较柔软。指诊时年夜夫会查抄前列...医生介绍，前列腺增生是男性的常见病和多发病之一，也有人称其为前列腺肥大。其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。（推荐阅读：前列腺增生患者要做哪些检查）
因此，男性对前列腺的自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，前列腺增生自我保健怎么做?现介绍以下几项措施：
1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9、及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石小知识：尿道结石症等。前列腺结石的预防编制首要有下面十三种，男性发首要从生活中养成好的生活习惯，避免不良生活习惯，并且发现疾病要及时救治医治。...症等。
10、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。
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