牛皮癣患者预防感冒的九个方法

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1、牛皮癣患者感冒要注重鼻部保健

约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，牛皮癣患者鼻部按摩能有效预防感冒。 先用食指和拇指按揉鼻翼两侧的迎香穴约20～30次，然后用摩擦发热的手掌，轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外，建议牛皮癣患者每天坚持用冷水洗鼻子，这样不仅可以清除污垢和病菌，还能增强牛皮癣患者鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性，从而更有效预防感冒。

2、牛皮癣患者感冒要多喝水

牛皮癣患者秋季应当多喝水，喝水既能促进皮损的好转又能预防感冒。大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症（脱水症是感冒的并发症之一）。

3、牛皮癣患者感冒要常对厨具进行消毒

厨房里的海绵和抹布里藏有大量病菌。如果家中有感冒病人，要常用消毒液擦洗他们触摸的东西（如水龙头、门把手、冰箱拉手等）。

4、牛皮癣患者要勤洗手

银屑患者应当养成勤洗手的习惯。有些病毒可以在感冒者手摸过的地方存活3小时，因此，经常洗手的牛皮癣患者能远离感冒。另外，牛皮癣患者不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

5、牛皮癣患要经常做有氧运动

牛皮癣患者每天进行3怎样治疗牛皮癣患者预防感冒的九个方法配的顺序，熬制的时间等问题，而这些问题对于我们这些不了解医学知识的人来说确实令人头疼。综上可知，我们最好到正规医院接受治疗，不要自己随便用一些偏方秘方。使用起来是十分复杂的，万万不能随意使用，没有毒性药物成分的，别说牛皮癣治不好，你自身的健康状况也会大打折扣，这里面孰轻孰重你一定要掂量清楚。专家提醒您，治疗牛皮癣，请选择专业医院。医院是一家专业的医院，提倡综合治疗，拥有众多知名专家，专家会为你制定个性化的治疗方案，为你带来康复的希望。本网站文章供你参考，不能作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的0～45分钟的有氧锻炼，如散步、骑车、跳舞等，可极大增强抵御感冒的能力，避免患上呼吸道传染病，从而避免加重牛皮癣。

6、牛皮癣患者睡眠要充足

美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30％。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。 所以牛皮癣患者保证每天充足的睡眠也能提高免疫力有效预防感冒。

7、牛皮癣患者不要在封闭的空间久留

牛皮癣患者应当经常开窗透气，空气不流通的地方容易滋生感冒病毒。办公室是易传染感冒的地方，如果避不开这些地方，牛皮癣患者可以用淡盐水使鼻子经常保持湿润。

8、牛皮癣患者适量服用维C和维E

牛皮癣患者适量口服维生素C，能增强免疫力。维生素E在人的免疫系统中占有重要地位，它广泛存在于动物脂肪和植物油当中。牛皮癣患者的免疫力提高了也不容易被感染感冒。

9、牛皮癣患者要与感冒的人保持1米以上距离

感冒者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当牛皮癣患者发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，应该马上转过身去，因为牛皮癣患者鼻子是最容易被传染的。

专家提醒牛皮癣患者，面对感冒首先是要以预防为主，一旦患上感冒也不要惊慌失措，要积极合理的治疗感冒，及时控制病情，不要让感冒成为牛皮癣复发的诱因。

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