银屑病患者足够的睡眠如何保证，病例分析，治疗方法参考请浏览相关页面， 牛皮癣是一种常见的慢性皮肤顽疾，此病的一个典型症状是皮损表面覆有干燥、疏松的容易脱落的银色鳞屑。鳞屑的脱落会消耗大量的蛋白质和营养。蛋白质对人们很重要，牛皮癣患者应根据自身情况适当补充蛋白质。 牛皮癣患者的皮肤比较敏感，抵抗力比较低。食品蛋白质是人体对抗病原体传染的关键物质，人体的健康有赖于血液中具有免疫功能的重要蛋白质———抗体。它可以抵抗各种病毒、细菌、支原体等病原体的感染。适量补充蛋白，......治疗经历，并且做了细致全面的检查，然后制定出了一套治疗方案，运用“七天绿色强化疗法”后，很快就见好了，鳞屑变薄、脱落，斑疹也开始缩小，继续坚持用药三个月，痊愈停药，至今没有复发。 医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章不作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的
充足、高效的睡眠对银屑病患者的健康尤为重要，那么，银屑病患者应该怎样保证睡眠时间、改善睡眠质量呢？专家建议认为应采取如下措施：
1、银屑病患者选择合适的卧具:银屑病患者应尽量避免使用“席梦思”之类的软床，以卧木板床为宜。垫褥要柔软、平坦、厚薄适中，过厚易引起虚热内生，过薄则易致寒气外袭。枕头宜选择质地软硬适中、富有适度弹性的枕头，如木棉枕、荞麦枕、稻草枕、蒲绒枕等。
近几年来，中药充填的枕头愈来愈多地投放市场，银屑病患者可辨证选用：头痛目赤、肝火上炎者，宜选用菊花药枕；心神不定、夜寐不宁者，宜选用灯芯药枕；血压升高、面色潮红者，可选用夏枯草药枕；颈椎增生者则可选用颈椎病药枕；夏季睡绿豆药枕，冬季睡肉桂药枕。
2、银屑病患者还要注意睡姿:睡眠时身体侧卧、弯背、屈膝、拱手，似胎儿状。这种睡姿可令身体处于充分的松弛状态，有助于入睡。
3、银屑病患者要改善睡眠环境:银屑病患者的卧房应保持空气流通，睡前开窗通风，让室内空气清新、氧气充足。室内的温度不宜过冷过热，湿度不宜过高过低。房间窗帘应是遮光性较好的厚质布料，避免外面的光线射入；房间的灯光要柔和暗淡，睡眠时应关闭灯。
4、银屑病患者注意晚餐时间:中医认为“胃不和，则寐不安。”晚餐吃得太晚、肚子吃得过饱会严重影响睡眠。因为人进入睡眠状态后，人体脏器的运动变慢，过多的食物堆积在胃内，使腹部胀满、膈肌上抬、胸部受压，使银屑病患者极为不适而影响睡眠。纠正的办法：银屑病患者消化功能减低，所以晚餐应尽量吃得早一点，以下午5时～6时为宜
5、银屑病患者要注意晚餐的内容:晚餐宜吃一些比较容易消化、不会造成胃肠负担的清淡食品，例如豆制品、适量的鱼及海鲜、少纤维的蔬菜等。不宜吃太多纤维性的食物，因为这些食物会使胃肠的刺激增强，从而使肚子发胀。晚餐也不宜太咸，晚餐吃得太咸容易使人因口渴而多喝水，导致夜尿增多，影响睡眠。
怎样治疗银屑病患者足够的睡眠如何保证态度方面，都会根据患者的身体条件和病情，制定出最合理的治疗方案。 而且，患者在接受治疗时，应首先对牛皮癣方面的常识有一定的了解，避免上当受骗。牛皮癣是不能被根治的，在治疗牛皮癣时一定要到正规的医院，不要迷信治疗疾病，只有科学的治疗才是治愈疾病的首要条件，切记不要亲身尝试那些虚假广告药物和偏方。 心态因素对牛皮癣的治疗也有着非常大的影响，牛皮癣患者在治疗疾病的同时，要保持平稳的心情，放下心中的思想包袱，积极进行牛皮癣的治疗。在治愈疾病后，进行必要的巩固预防，这样可以有效的将牛皮癣的再次复发控制到最低，甚至可以不再复发。如果您有问题想咨询我们的专家，请点击右边“咨询专家”按钮，或拨打咨询热线：6、银屑病患者避免睡前过于兴奋:睡前不要做强度大的活动，不宜看令人兴奋和紧张的电视和电影，不看知识深奥的书籍，晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样会容易入睡。另外，勿饮浓茶或咖啡。人的喜怒哀乐和咖啡因都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱．使人难以入睡。因此，银屑病患者睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。
7、银屑病患者选择饮品促睡眠:当感觉睡不着时，应控制好自己的情绪，不要烦躁，可以适量地喝一杯饮品，以促进睡眠。①一杯糖开水：糖开水可使体内产生一系列化学反应，形成对大脑有抑制作用的血清素，从而使人进入安眠状态。②一杯牛奶：牛奶中不仅含有一种使人产生睡意的生化物质，可促进睡眠；牛奶的营养还能使人产生温饱感，增强催眠效果，使人睡得安稳、深沉、香甜。③一小碗小米粥：小米中含有色氨酸和淀粉，色氨酸是形成五羟色胺的原料，而五羟色胺对大脑有抑制作用，可促进睡眠。
8、银屑病患者睡前热水泡脚:睡前用热水泡脚可促使血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，使老年人睡得更熟、更香。
9、银屑病患者调节睡眠时间:银屑病患者的睡眠时间一般以醒来全身舒服、精力恢复、身心轻松为准，可根据各人的体质、平时生活习惯等因素而自行调节。一般来说，60～70岁的老人每天睡7～8小时、70～80岁的老人每天睡6～7小时、80岁以上的老人每天睡6小时便可，以上均包括午间休息1小时左右。老年人正气虚衰、精力欠佳，中午适当休息可消除疲劳、焕发精神、提高抗御病邪的能力。
医院专家提醒广大牛皮癣患者，得了牛皮癣一定要去正规的、大型的专科医疗机构接受诊治，切莫因为一时的疏忽耽误治疗牛皮癣的最佳时机。欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：或。
重要，预防口腔炎症并且不食用自己过敏的食物和药物，都可以避免加重银屑病的可能。总之，良好的生活习惯是逐渐养成积累起来的，只要患者平时多加注意，银屑病完全可以得到抑制，减少发病率。 医院提倡综合治疗，欢迎拨打咨询热线，专家会为你制定个性化的治疗方案，本网站文章不作为诊断及治疗的依据，如需详细了解，请拨打下列咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的...真的有所减轻，有的脓疱都不见了。三个疗程以后，不仅脓疱没有了，就连皮损的面积也慢慢减少了，瘙痒感也没有了。又治疗了一个疗程以后，金某发现牛皮癣都没有了。 医院提醒患者，得了牛皮癣一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离牛皮癣的困扰。医院提倡综合治疗，专家会为你制定个性化的治疗方案，咨询电话：军科济民银屑病研究院是地区首家、唯一以银屑病精品诊疗为核心的研究院，军科济民独创的
