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饮食保健
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如果想长寿,请吃这四种食物
2010/11/20
来源:
医网病友论坛
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日本冲绳是世界闻名的长寿区,而大宜味村被视为日本第一健康长寿村。走进这些长寿老人的厨房,发现他们有4种食物每天必吃:
豆腐:
豆腐是人们植物蛋白质的最好来源,还能提供丰富的钙和镁。
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本文来源:
http://m.ew86.com/photo/a/20101120/329755.html
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