冷空气一来,有的人便会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,这些常常被人误解为“感冒”。其实,这些症状很可能提示患有过敏性鼻炎。这里给大家介绍一套 “鼻保健操”。
这套鼻保健操可以增强脏腑气血,改善局部血液循环,疏风清热、泄热开窍,舒缓过敏症状,对于急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒等症状均有一定疗效。
鼻保健操手法
准备姿势:上身端正坐位,眼平视前方,注意力集中,全身放松,双手手掌搓热。
冷空气一来,有的人便会出现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状,这些常常被人误解为“感冒”。其实,这些症状很可能提示患有过敏性鼻炎。这里给大家介绍一套 “鼻保健操”。
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鼻保健操手法
准备姿势:上身端正坐位,眼平视前方,注意力集中,全身放松,双手手掌搓热。