6招排毒轻体瑜伽操跟毒素说拜拜

2011/1/28 来源：医网病友论坛a^-A⁺

大便囤积的话会怎么样呢?毒素可以经由大便排出去，所以大便囤积=毒素囤积。而且大便囤积的话，不只是大便会很臭，连身体与汗味都会有臭味哦。所以要用伸展运动来消除便秘!肠道瑜伽!

　　what’s肠道瑜伽?

　　瑜伽的姿势有各式各样的效能。在这之中，有适合调整肠道来解除便秘的姿势，早上进行时最好。

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6招排毒轻体瑜伽操 跟毒素说拜拜