四、 饮食调理
皮肤干燥的老人，适当吃点动物脂肪和猪皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上，大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。日本有个地方老人的长寿经验就有这一条。有人试过，红烧肉烧二个小时以上，也可以达到这个目的。猪皮也是护肤佳品。
早晨起床后适当喝点淡盐水，可以起到保水作用（心、肾功能欠佳者慎用）。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药，以改善血液循环。
对付皮肤瘙痒的良策
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四、 饮食调理
皮肤干燥的老人，适当吃点动物脂肪和猪皮，增加皮脂腺的脂肪分泌。肥肉炖煮2小时以上，大部分饱和脂肪酸可以转变为对人体有益的不饱和脂肪酸，高血脂患者也可以吃。日本有个地方老人的长寿经验就有这一条。有人试过，红烧肉烧二个小时以上，也可以达到这个目的。猪皮也是护肤佳品。
早晨起床后适当喝点淡盐水，可以起到保水作用（心、肾功能欠佳者慎用）。有条件的还可以吃些活血化淤的中成药，以改善血液循环。
